אני מודה לך אלוהים
אני מודה לך אלוהים
מאת סאמי בסול
Learn Hebrew with Audio Poem here
וַיָּפָג לִבִּי כִּי לֹא הֶאֱמַנְתִּי
אֵיפֹה הִיא אַהֲבַת אֱלֹהִים
פַּעַם, בְּטִפְּשׁוּתִי, שָׁאַלְתִּי
כֵּיצַד אֶפְשָׁר לִרְאוֹת אוֹתָהּ
וְלֹא הֶאֱמַנְתִּי לַדְּבָרִים
עַד שֶׁפָּקַחְתִּי אֶת עֵינַי
הַלְּוַאי וְהַלֵּב הָיָה מְדַבֵּר
כִּי זֶה הַמְּעַט שֶׁאִישׁ יָכוֹל לְסַפֵּר
אֲנִי לֹא עֶבֶד שֶׁל אַף אֶחָד
אֲנִי עַבְדְּךָ הַנֶּאֱמָן
הֲרֵי מִי הוֹדֵף מֵעָלַי כָּל פְּחָדַי
לְמִי פָּנִיתִי אִם לֹא אֵלֶיךָ בְּעֵת צָרוֹתַי
אַתָּה קָרוֹב אֵלַי
יוֹתֵר מִמָּה שֶׁחָשַׁבְתִּי
אַתָּה תָּמִיד שָׁם
לְאֹרֶךְ כָּל חַיַּי
בַּיּוֹם, בַּלַּיְלָה, אַתָּה מָנְחֶה אֶת חוּשַׁי
מַמָּשׁ עַל סַף הַמּוּדָעוּת שֶׁלִּי
בְּרַחַשׁ הֶעָלִים
בִּתְחוּשַׁת רוּחַ עֲדִינָה
בַּהַבְטָחָה, אַחֲרֵי כָּל חֹשֶׁךְ, יוֹם חָדָשׁ עוֹלֶה
בַּמְּנוּחָה אַחֲרֵי יוֹם קָשֶׁה
מִי לַלֵּבָב רוֹאֶה
אוֹדֶה שִׁמְךָ עַל כָּל מָה שֶׁאַתָּה עוֹשֶׂה
הֲרֵי מִי מְסַפֵּק לִי תְּמִיכָה
מַחֲזִיקָה אוֹתִי בַּעֲמִידָה
מִי מַכְנִיס בְּלִבִּי שַׁלְוָה
מֵעַל לְכָל הֲבָנָה
אֲנִי מוֹדֶה לְךָ אֱלֹהִים
עַל הַחֹם הַמֻּרְגָּשׁ בְּתוֹכִי
עַל הַתִּקְוָה וְעַל הַשִּׂמְחָה
אֲשֶׁר אֶת לִבִּי מְמַלְּאוֹת
עַל הַחִיּוּךְ וְעַל הַדְּמָעוֹת הַנּוֹפְלוֹת
עַל הָעוֹנוֹת הַמִּתְחַלְּפוֹת
עַל הָאַהֲבָה וְהַתּוֹדָעָה שֶׁלֹּא נִגְמָרוֹת
עַל הַבְּרָכוֹת הַגְּלוּיוֹת וְהַנִּסְתָּרוֹת
עַל פְּעִימוֹת הַלֵּב הַזּוֹרְמוֹת
אֲנִי מוֹדֶה לְךָ אֱלֹהִים
עַל הַטַּל הֶעָדִין בַּבֹּקֶר
עַל הַצְּבָעִים הַמַּרְהִיבִים שֶׁל הַשְּׁקִיעָה
עַל גּוֹנֵי זָהָב שֶׁל הַזְּרִיחָה
עַל קַבָּלַת סְלִיחָה
עַל הַחִבּוּק וְעַל כָּל הַתְחָלָה חֲדָשָׁה
עַל חֹפֶשׁ הַבְּחִירָה וְעַל תְּחוּשַׁת הַיִּרְאָה
אֲנִי מוֹדֶה לְךָ אֱלֹהִים
עַל הַמִּסְתּוֹרִין שֶׁל הַיְּקוּם
עַל כָּל נִסָּיוֹן וַחֲלוֹם
עַל יֹפִי הָעוֹלָם מִסָּבִיב
עַל מַתְנַת הַחַיִּים
עַל הַגֵּאוּת וְהַשֵּׁפֶל שֶׁל הַיָּמִים
עַל צְחוֹק הַיְּלָדִים
עַל הַמִּשְׁפָּחָה וְהַחֲבֵרִים
עַל הָאֹפֶן בּוֹ בָּרָאתָ אוֹתָנוּ שְׁלֵמִים
עַל הַחֶמְלָה שֶׁאָנוּ מְגַלִּים
עַל הַזְּרָעִים שֶׁגְּדֵלִים לִפְרָחִים יָפִים
עַל הוֹד שֶׁל רֶכֶס הָרִים
עַל הַשָּׁמַיִם הַכְּחֻלִּים
עַל אוֹר הַיָּרֵחַ וְעַל הַכּוֹכָבִים הַמְּנַצְנְצִים
אֲנִי מוֹדֶה לְךָ אֱלֹהִים
עַל כָּל רֶגַע
עַל הַיֹּפִי הַמַּקִּיף אוֹתִי
עַל כָּל נְשִׁימָה שֶׁאֲנִי לוֹקֵחַ
עַל הֲפָחַת הַחַיִּים
עַל עִצּוּבְךָ הַמֻּשְׁלָם וְהַמְּפֹאָר
עַל אַהֲבָתְךָ, עַל חַסְדְּךָ וְעַל רַחֲמֶיךָ
עַל הַשָּׁלוֹם שֶׁמַּרְגִּיעַ כָּל פַּחַד
אם תהיי שלי
מאת סאמי בסול
כִּי אֲנִי מוֹקִיר אוֹתָךְ מִכָּל הַצְּדָדִים
כִּי נִשְׁמָתֵךְ דּוֹלֶקֶת בְּאוֹרוֹת נִצְחִיִּים
כִּי אַתְּ כָּל מָה שֶׁהַחַיִּים מֵהֶם עֲשׂוּיִים
כִּי אַהֲבָה בּוֹנִים וּמְטַפְּחִים
בְּעֵינַיִךְ
אֶרְאֶה אֶת הִהִהִשְׁתַּקְּפוּת שֶׁלִּי
אִם תִּהְיִי שֶׁלִּי
הַחִיּוּךְ שֶׁלָּךְ, הָאֹשֶׁר שֶׁלִּי
הַדְּמָעוֹת שֶׁלָּךְ, הַכְּאֵב שֶׁלִּי
אִם תִּהְיִי שֶׁלִּי
אֶעֱטֹף אוֹתָךְ בִּזְרוֹעוֹתַי כָּל כָּךְ חָזָק
בְּכָל סְעָרָה, בַּלֵּילוֹת הַחֲשׁוּכִים
כְּשֶׁהַשָּׁמַיִם אֲפֵלִים וַאֲפֹרִים
אֶהְיֶה לָךְ מַחֲסֶה מֵהַגְּשָׁמִים
אֶהְיֶה לָךְ אוֹר לָצֵאת מִכְּאֵבִים
אֶהְיֶה לָךְ לֶהָבָה מַנְחָה לֶעָתִיד
לְיָמִים זוֹהֲרִים וּבְהִירִים
דֶּרֶךְ הָעֲלִיּוֹת וְהַמּוֹרָדוֹת שֶׁל הַחַיִּים
דֶּרֶךְ הַפִּתּוּלִים הָרַבִּים
אֶצְעַד אִתָּךְ יָד בְּיָד
אֶעֱבֹר אִתָּךְ אֶת עֹמֶס הַיָּמִים הַגּוֹעֲשִׁים
אָבִיס אֶת הָרְגָעִים הַקָּשִׁים
בְּכָל פְּסִיעָה שֶׁאֲנַחְנוּ עוֹשִׂים
תָּמִיד חֲזָקִים
בְּכָל נְשִׁימָה אֲנַחְנוּ מְאֻחָדִים
שְׁנֵי לְבָבוֹת פּוֹעֲמִים
רְגָשׁוֹת שְׁלוּבִים
אִם תִּהְיִי שֶׁלִּי
אֶהְיֶה לָךְ עֹגֶן מַחֲזִיק אוֹתָנוּ מְקֻרְקָעִים
וּלְעוֹלָם לֹא אֶתֵּן לָרֶגַע לַחֲמֹק
נַעֲמֹד גָּבוֹהַּ לָנֶצַח לֹא נוֹפְלִים
וּלְעוֹלָם לֹא אֶתֵּן לָךְ לְהַרְגִּישׁ לְבַד
אֶחָד אֶת הַשֵּׁנִי מַחֲזִיקִים
אֲפִלּוּ אִם סְבִיבֵנוּ כֻּלָּם רוֹעֲדִים
כָּל מִבְחָן, כָּל חֲוָיָה אֵינְסוֹפִיִּים
נִצָּבִים זְקוּפִים בִּלְתִּי שְׁבִירִים
אֲנַחְנוּ מְחֻבָּקִים כְּמוֹ עֵץ שֶׁגָּדַל לִגְבָהִים
אֶת הַחֲלוֹמוֹת חוֹלְקִים
בַּלֵּילוֹת הַשְּׁקֵטִים וְהַסּוֹעֲרִים
אַחֲזִיק אֶת יָדֵךְ
אֶלְחַשׁ לָךְ
אַתְּ הַלֵּב שֶׁלִּי וְהַבַּיִת שֶׁלִּי
אַהֲבָתֵךְ כּוֹחַ
וּמְנַשֵּׁק אֶת שְׂפָתַיִךְ
מַגָּע עָדִין
עֲנֻגָּה לֹא רַק בַּמִּלִּים
גַּם בַּתִּקְווֹת וּבִפְחָדִים
וּמִמֶּנָּה נֶהֱנִים
מִתְמוֹדְדִים
הָאַהֲבָה הַזּוֹ תַּמְשִׁיךְ
וְשׁוּם דָּבָר לֹא יָכוֹל לָבוֹא בֵּינֵינוּ
עַל כָּל דָּבָר מִתְגַּבְּרִים
אִם יֵשׁ לִי אוֹתָךְ, אִם יֵשׁ לָךְ אוֹתִי
אִם תִּהְיִי שֶׁלִּי
Signs | שני סימנים
#Learn_Hebrew_with_Sami
#Učit_sa_Hebrejčinu
https://twitter.com/samibsoul
Don't Be Afraid | אל תירא
#Learn_Hebrew_with_Sami
#Učit_sa_Hebrejčinu
https://twitter.com/samibsoul
Artist’s unfinished work | ציור לא גמור
#Learn_Hebrew_with_Sami
#Učit_sa_Hebrejčinu
https://twitter.com/samibsoul
First kiss | נשיקה מגוונת
#Learn_Hebrew_with_Sami
#Učit_sa_Hebrejčinu
https://twitter.com/samibsoul
I wanna kiss you | על מפתן ביתך
#Learn_Hebrew_with_Sami
#Učit_sa_Hebrejčinu
https://twitter.com/samibsoul
First Rain | גשם ראשון
#Learn_Hebrew_with_Sami
#Učit_sa_Hebrejčinu
https://twitter.com/samibsoul
The truth | האמת
#Learn_Hebrew_with_Sami
#Učit_sa_Hebrejčinu
https://twitter.com/samibsoul
Value yourself | להעריך את עצמך
#Learn_Hebrew_with_Sami
#Učit_sa_Hebrejčinu
https://twitter.com/samibsoul
Yeled Sheli |ילד שלי
#Learn_Hebrew_with_Sami
#Učit_sa_Hebrejčinu
https://twitter.com/samibsoul
Love Of My Life | אהבת חיי
#Learn_Hebrew_with_Sami
#Učit_sa_Hebrejčinu
https://twitter.com/samibsoul
Let’s Dance Together | חולמת ונרגשת
#Learn_Hebrew_with_Sami
#Učit_sa_Hebrejčinu
https://twitter.com/samibsoul
The prayer | Ma Adir Shimha | מה אדיר שמך
#Learn_Hebrew_with_Sami
#Učit_sa_Hebrejčinu
https://twitter.com/samibsoul
When You Want Just To Sit With Your Feelings | מעומק אל עומק
#Learn_Hebrew_with_Sami
#Učit_sa_Hebrejčinu
https://twitter.com/samibsoul
Song of support for Ukraine | Glory to Ukraine | Help Ukraine
#Learn_Hebrew_with_Sami
#Učit_sa_Hebrejčinu
https://twitter.com/samibsoul
All over the world dance | Lu haiti | if you were mine | לו היית לי
#Learn_Hebrew_with_Sami
#Učit_sa_Hebrejčinu
https://twitter.com/samibsoul
You Are Captivating | לא מפספסת הזדמנות
#Learn_Hebrew_with_Sami
#Učit_sa_Hebrejčinu
https://twitter.com/samibsoul
Liel Bar-Z, The five fingers song (Official Animation Video) | שיר חמש האצבעות
#Learn_Hebrew_with_Sami
#Učit_sa_Hebrejčinu
https://twitter.com/samibsoul
From Sunrise to Sunset | בין זריחה לשקיעה
#Learn_Hebrew_with_Sami
#Učit_sa_Hebrejčinu
https://twitter.com/samibsoul
Beach princess נסיכת החופים
#Learn_Hebrew_with_Sami
#Učit_sa_Hebrejčinu
https://twitter.com/samibsoul
Twilight דמדומים
#Learn_Hebrew_with_Sami
#Učit_sa_Hebrejčinu
https://twitter.com/samibsoul
Dressing up nicely מתלבשת יפה
#Learn_Hebrew_with_Sami
#Učit_sa_Hebrejčinu
https://twitter.com/samibsoul
Free Man בן חורין
#Learn_Hebrew_with_Sami
#Učit_sa_Hebrejčinu
https://twitter.com/samibsoul
Gone with the Wind ענן חולף
#Learn_Hebrew_with_Sami
#Učit_sa_Hebrejčinu
https://twitter.com/samibsoul
What is love מה היא אהבה
#Learn_Hebrew_with_Sami
#Učit_sa_Hebrejčinu
https://twitter.com/samibsoul
Hypnosis היפנוזה
#Learn_Hebrew_with_Sami
#Učit_sa_Hebrejčinu
https://twitter.com/samibsoul
The lady with the curly hair - בעלת השיער המתולתל
#Learn_Hebrew_with_Sami
#Učit_sa_Hebrejčinu
https://twitter.com/samibsoul
Wall of doubts חומת הספק
#Learn_Hebrew_with_Sami
#Učit_sa_Hebrejčinu
https://twitter.com/samibsoul
Glory- תהילה
#Learn_Hebrew_with_Sami
#Učit_sa_Hebrejčinu
https://twitter.com/samibsoul
Identity- זהות
#Learn_Hebrew_with_Sami
#Učit_sa_Hebrejčinu
https://twitter.com/samibsoul
Life is an illusion אשליית החיים
#Learn_Hebrew_with_Sami
#Učit_sa_Hebrejčinu
https://twitter.com/samibsoul
Like visions & prayers כמו חזונות ותפילות
#Learn_Hebrew_with_Sami
#Učit_sa_Hebrejčinu
https://twitter.com/samibsoul
You are amazing לא מפספסת הזדמנות
#Learn_Hebrew_with_Sami
#Učit_sa_Hebrejčinu
https://twitter.com/samibsoul
Remorse חרטה
#Learn_Hebrew_with_Sami
#Učit_sa_Hebrejčinu
https://twitter.com/samibsoul
Real Woman אישה אמיתית
#Learn_Hebrew_with_Sami
#Učit_sa_Hebrejčinu
https://twitter.com/samibsoul
Dripping pain כאב נוטף
#Learn_Hebrew_with_Sami
#Učit_sa_Hebrejčinu
https://twitter.com/samibsoul
I loved you אהבתיך
#Learn_Hebrew_with_Sami
#Učit_sa_Hebrejčinu
https://twitter.com/samibsoul
Phoenix עוף החול
#Learn_Hebrew_with_Sami
#Učit_sa_Hebrejčinu
https://twitter.com/samibsoul
The softness of hugs רכות החיבוקים
#Learn_Hebrew_with_Sami
#Učit_sa_Hebrejčinu
https://twitter.com/samibsoul
For everybody בשביל כולם
#Learn_Hebrew_with_Sami
#Učit_sa_Hebrejčinu
https://twitter.com/samibsoul
Conversation Etiquette לכל שיחה יש דלת
#Learn_Hebrew_with_Sami
#Učit_sa_Hebrejčinu
https://twitter.com/samibsoul
In two words בשתי מילים
#Learn_Hebrew_with_Sami
#Učit_sa_Hebrejčinu
https://twitter.com/samibsoul
Upside down הפוך על הפוך
#Learn_Hebrew_with_Sami
#Učit_sa_Hebrejčinu
https://twitter.com/samibsoul
An angel in a silk dress מלאך בשמלת משי
#Learn_Hebrew_with_Sami
#Učit_sa_Hebrejčinu
https://twitter.com/samibsoul
She never misses an opportunity לא מפספסת הזדמנות
#Learn_Hebrew_with_Sami
#Učit_sa_Hebrejčinu
https://twitter.com/samibsoul
To write beautifully כדי לכתוב יפה
#Learn_Hebrew_with_Sami
#Učit_sa_Hebrejčinu
https://twitter.com/samibsoul
Jerusalem ירושלים
#Learn_Hebrew_with_Sami
#Učit_sa_Hebrejčinu
https://twitter.com/samibsoul
שפה זרה
"אל תספר לי שאתה לומד שפה זרה
או שאתה דובר שפה זרה
אם המילים בהן אתה מחזיק
לא מחברות אותך לקסם שיש בשפה זו
אם המילים בהן אתה משתמש
לא מחברות אותך לצד הטוב של דוברי השפה הזו
כל מילה דרכה אתה בוחר לספר את חוויותיך
יש בה מספיק עוצמה כדי להעצים אותך
לרומם אותך,ולהשפיע עמוקות על הדרך
בה אתה חי ומנווט בעולם."
.png)
האותיות
"האדם עשוי מאותיות
דרכן רואים את החיים כאור
דרכן הודפים את החושך
הן מקרבות
הן מחבקות
הן מרפאות וגורמות לאושר
אפילו בפרטים הקטנים."
אושר
"אושר הוא החלטות,
אושר הוא העשרה עצמית,
אושר הוא הגשמת מטרות,
אושר הוא בפרטים הקטנים,
אושר הוא שביעות רצון וסיפוק,
אושר הוא הרגשת היופי בחיים,
ומעל לכל, האושר שלך לא תלוי באנשים,
הוא תלוי בך."
לנשמות אין צבע
"לנשמות אין צבע
והלב לעולם לא מתקמט,
אז שב עם ההוא,
שנשמתו יפה!
היופי הזה,
עשוי להדביק
גם אותך."
להיזכר
"להיזכר זה קל,
לאלה שיש להם
זיכרון טוב.
לשכוח זה קשה,
לאלה שיש להם
לב טוב."
תעשו לעצמכם ולאחרים טובה!
אל תגידו למישהו "תשתדל יותר" אם הוא כבר משתדל עד שכבר הוא לא יכול. הוא השתדל ומשתדל, ועכשיו אם הוא מבקש עצה, אז כנראה הגיע הרגע בו הוא צריך עזרה אמיתית, ולא סתם משפטי עידוד.
כולנו מתלבטים, והתלבטנו, כולנו עוברים חוויות מבלבלות ומלאות חרדה בנוגע לבחירת הקריירה, או שינוי במסלול החיים שלנו.
איזה טיפול מתאים לי יותר? טיפול קצר טווח או טיפול ארוך טווח?
מכיוון ששורשי הבעיות של אנשים הם אישיים ופרטיים, לא ניתן לצפות ממטופלים להיפתח בפני אדם זר תוך שעה.
טיפול לטווח קצר, הנמשך בדרך כלל משלושה עד חמישה מפגשים, הוא הדרך הטובה ביותר להתמודד עם מציאות מוחלטת: כ -40 אחוז מהאנשים שמתייעצים עם מטפל מוצאים את דרכם במהרה, ולא רואים צורך לחזור לטיפול, אלא אם משהו חדש צץ על פני השטח. (טיפולים קצרי טווח משלבים טכניקות טיפול קוגניטיבי התנהגותי, הנמשכות בדרך כלל כ -10 מפגשים).
כהורים, יתכן ששמתם לב שבנכם או בתכם מבודדים מהמשפחה והחברים ואינם מתקשרים איתכם,
או שאתם בטוחים לחלוטין שבנכם או בתכם זקוקים לעזרה, להכשרה או לטיפול,
מכיוון שאתם רואים סימני התנהגות כגון אלה:
מצבי רוח משתנים בתדירות רבה או עצבנות יתר.
עצב מתמשך כל יום ונמשך ליותר משבועיים.
בעיות בבית הספר, חוסר מיקוד בלימודים וירידה משמעותית בציונים.
אין להם את היכולת להניע את עצמם.
התנהגויות מכוונת לפגיעה עצמית.
שימוש באלכוהול או בסמים שבני נוער עשויים לעסוק בהם משום שהם חושבים שזה עוזר
להם להתמודד עם הרגשות הלא נוחים שלהם, שלעתים קרובות קשורים להפרעות בריאות וזקוקות לטיפול.
